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Waldbaden

25. November 2016 @ 13:00 - 18:00

€25,00

Shinrin Yoku ist japanisch und bedeutet übersetzt „ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen“ – oder kurz „Waldbaden“

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Im Unterschied zu einem „normalen“  Spaziergang im Wald geht es beim Waldbaden um mehr als nur an der frischen Luft und im Grünen zu sein, bei dem wir häufig ein bestimmtes Ziel verfolgen. Sei es , daß wir uns aus „gesundheitlichen“ Gründen“ aufgerafft haben kurz mal „vor die Tür“ zu gehen oder joggen um den Kreislauf in Schwung zu bringen.

Beim Waldbaden hält sich der Mensch ebenfalls für eine bestimmte Zeit im Wald auf, aber ohne Ziel, ohne Bewertung, still, mit offenen Sinnen, neugierig und staunend, entspannt. Der Atem gibt den Takt und wir genießen einfach die lebendige Natur um uns herum, schulen unsere Wahrnehmung und Entspannen auf einer tiefen Ebene. Kleine, von mir angeleitete  Übungen unterstützen und vertiefen unser Erleben.

Maximal 8 Teilnehmer/innen.

Für mehr infos bitte Hier klicken: Waldbaden

 

 

Details

Datum:
25. November 2016
Zeit:
13:00 - 18:00
Eintritt:
€25,00
Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Annette Born Dipl. Ing Gartenbau und Naturtherapie
Telefon:
0177 2133704
E-Mail:
a-o.born@t-online.de
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