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SUMMARY:Waldbaden-Auszeit unter Bäumen im Schönegger Forst
DESCRIPTION:30 Jahre Walderlebnispfad – Schönegger Forst\nWenn das kein Grund zum Feiern ist. \nNeben vielen anderen tollen Veranstaltungen\, wie Kräuterwanderung\, Pilzseminar  oder einer forstlichen Führung zum Waldumbau\, wurde auch ich gebeten „Waldbaden – Auszeit unter Bäumen“ anzubieten. \nEin Bad im Wald senkt den Blutdruck\, reguliert den Puls und reduziert auf natürliche Weise Stresshormone wie das Adrenalin. Endlich gibt es auch eine wissenschaftliche Erklärung dafür\, was wir sofort spüren\, wenn wir uns im Wald bewegen: der Aufenthalt im Wald zwischen all dem quirligen Leben tut uns gut und ist gesund. Neuere Studien belegen: Pflanzen sind nicht nur fähig mit ihrer Umgebung zu kommunizieren\, sie kommunizieren auch mit dem Immunsystem des Menschen und ein Aufenthalt in der Waldluft vermehrt und aktiviert unsere natürlichen Killerzellen und stärkt so unsere Widerstandskraft. \nWaldbaden ist also aus wissenschaftlicher Sicht kein esoterischer Blödsinn sondern eine fundierte Methode\, die sich vor allem in der Burnout-Prophylaxe und bei Erschöpfung bewährt hat. Auch wenn der Spaziergang allein viele positive Effekte hat\, bringt das gemeinsame\, geführte Erleben in einer Gruppe\, wie es beim Waldbaden angeleitet wird\, einen deutlich spürbar höheren Effekt. \nProbieren Sie es einfach mal aus.  Ich freu mich auf Euch. \nWeitere Infos auch unter Waldbaden/Annette Born \n \nr
URL:https://spiritofplants.de/event/waldbaden-im-schoenegger-forst-2/
LOCATION:Walderlebnispfad Schönegger Forst\, Waldparkplatz zwischen Dietershofen/Märxle
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ORGANIZER;CN="Annette Born Dipl. Ing Gartenbau und Naturtherapie":MAILTO:a-o.born@t-online.de
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